관절염에 온찜질과 냉찜질

관절염은 통증으로 괴로운 질환이다. 이때 찜질을 통해 관절 통증을 완화할 수 있는데, 주의할 점은 어떤 관절염인지에 따라 찜질 온도를 다르게 해야 한다는 것이다.

 

 

[ 퇴행성관절염 ]

굳은 관절을 부드럽게 해 주고 혈액순환을 도와주는 데는 온찜질이 좋다.

[ 류머티즘 관절염 ]

류머티즘 관절염은 통증과 열감을 동반하므로 냉찜질을 해주는 것이 좋다.

발목을 삐었을 때도 냉찜질을 해줘야 하는 경우이다. 이때는 처음 하루 이틀 냉찜질을 해주는 것이 효과적이다.