아기에게 분유 먹이는 방법

아기에게 가장 좋은 것은 모유이다. 그러나 모유를 먹일 수 있는 상황이 아니라면 아기에게 모유 대신 분유를 먹일 수 있다. 분유의 종류는 많지만 살펴보면 대부분의 분유들은 비슷하다. 분유는 일반 물을 끓였다 식힌 물에 섞어서 아기에게 먹인다. 1분 정도 끓이면 되고, 5분 정도 끓이는 것도 괜찮다. 분유를 타는 물을 맹물 이외의 사골 국물, 멸치 물, 녹차, 보리차 등의 물은 이용하지 않는다. 이런 것들은 아기에게 알레르기를 일으키는 문제를 만들 수 도 있고 차에는 카페인이 들어 있기도 하기 때문에 아기에게 먹이는 물로 적합하지 않다. 분유 속에는 아기가 성장하는데 필요한 필수 영양소가 꽉 차 있다. 그렇기 때문에 이유식을 아직 시작하지 않은 아기들에게 분유 이외의 것들을 아기의 성장을 위해 먹이려고 하지 않아도 된다.

아기가 먹는 분유의 표준량은 신경 쓰지 않아도 된다. 아기가 먹고 싶은 만큼 먹기고, 아기가 원하는 시간에 분유를 먹이면 된다. 아기가 먹을 분유를 탈 때는 먹기 전에 바로 타야 한다. 분유는 지방, 단백질이 많기 때문에 변질되기 쉽다. 상온에서 너무 오래 보관해서도 안된다. 1시간 이상 경과된 젖병에 타 놓은 분유는 과감하게 버려야 한다. 어쩔 수 없는 상황이라면 냉장보관도 가능하긴 하다. 냉장 보관했던 분유는 중탕으로 따뜻하게 만들어 아기에게 먹이면 된다. 주의할 점은 우유를 데울 때 전자레인지를 사용해서 데우는 것은 권장하지 않는다. 아기가 6개월이 되면 분유를 컵으로 먹일 수 있다. 6개월부터 조금씩 컵으로 먹는 연습을 하고 9개월부터는 본격적으로 컵으로 먹일 수 있다.

아이가 돌이 지나면 생우유를 먹일 수 있다. 12개월이 된 아이가 고기와 야채를 잘 먹는다면 생우유 먹이기를 시도해본다. 만약 고기, 야채를 잘 먹지 않는 아이라면 생우유보다는 분유를 먹이는 것이 좋다. 영양가를 단순히 비교해보면 분유가 생우유보다 영양가가 더 많이 때문이다.

두 돌이 지난 아기들은 저지방 우유를 먹도록 권장한다. 두 돌 이후부터는 조금씩 지방 섭취를 줄이는 것이 좋다. 그래야 비만과 성인병을 예방할 수 있다. 우유에는 포화지방이 많이 들어 있는데 이것은 몸에 좋지 않다. 아기에게 고기를 먹일 때 고기에 비계가 많다면 비계를 좀 떼어내고 아기에게 줄 것이다. 이것과 비슷한 원리이다. 만약 몸무게가 미달인 아이라면 그냥 보통 우유를 먹인다. 생우유는 일반적인 우유를 먹이면 된다. 우유에 가장 많은 영양소가 칼슘이다. 그렇기 때문에 아이의 성장을 위해 고칼슘 우유를 먹여야 하나 고민하지 않아도 된다. 아기의 성장을 위해 우유를 너무 많이 먹이는 것도 주의해야 한다. 아이가 필요 이상으로 너무 많은 우유 섭취를 하게 되면 오히려 우유에 들어있는 영양소 외에 다른 영양소의 섭취가 줄어들어 성장에 지장을 줄 수도 있다. 모든 것은 적당한 양이 가장 좋다.